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Carbonara italiana clássica de esparguete

Carbonara italiana clássica de esparguete

Carbonara simples e autêntica com guanciale, ovos e Pecorino Romano — pronta em cerca de 30 minutos.

ClássicoItalianoComida ReconfortanteUma PanelaRápido Para Dias De Semana
Preparo
15m
Cozimento
15m
Total
30m
Rende
4 porções

Ingredientes

9 itens
Rende:
4
porções
  • 400 gramasesparguete
  • 150 gramasguanciale
  • 3 unidadesovo
  • 1 unidadegema de ovo
  • 100 gramasqueijo pecorino romano
  • 1 colher de chápimenta‑do‑reino
  • 1 colher de chásal
  • 1 colher de sopaazeite
    (opcional)
  • 2 colheres de sopasalsa
    (opcional)
Marque os ingredientes conforme for usando

Modo de preparo

  1. Rale o queijo e prepare a mistura de ovos

    Rale finamente o Pecorino Romano. Numa tigela média, junte os ovos inteiros e a gema com cerca de dois terços do queijo ralado e uma boa pitada de pimenta‑do‑reino. Bata até ficar homogéneo e reserve.

    Dicas:

    • Use um microplane ou ralador fino para que o queijo derreta suavemente na mistura de ovos.
    • Arrefeça temporariamente a tigela no balcão — os ovos não devem ser misturados sobre calor direto.
  2. Corte o guanciale

    Remova qualquer camada dura e corte o guanciale em pequenos lardons (tiras tipo palito) com cerca de 1 cm de espessura.

    Dicas:

    • Se só tiver pancetta, corte da mesma forma; bacon funciona mas é mais fumado e muitas vezes mais salgado.
  3. Leve a água da massa a ferver

    Encha uma panela grande com água, leve a ferver vigorosamente e adicione sal (a água deve ter gosto de mar).
    8 min

    Dicas:

    • Use uma panela grande o suficiente para que a massa se mova livremente e cozinhe de forma homogênea.

Substituições

guancialepancetta
guancialetofu fumado
queijo pecorino romanoqueijo parmesan
esparguetebucatini

Notas finais

A chave para uma carbonara autêntica é o tempo e a técnica: use a gordura do guanciale renderizada, Pecorino Romano de boa qualidade e combine os ovos fora do fogo com a água rica em amido reservada para obter um molho sedoso. Ajuste o sal com parcimônia, pois o guanciale e o queijo já fornecem a maior parte da salinidade.

Informações nutricionais

Calorias740kcal
Proteínas30g
Carboidratos75g
Gorduras45g
Gorduras saturadas15g
Fibras2g
Sódio1000mg
Açúcares3g
Colesterol185mg

por porção