Pular para o conteúdo
Lacozine
Assado cremoso de frango com alho e cogumelos

Assado cremoso de frango com alho e cogumelos

Assado cremoso de frango com alho e cogumelos em uma panela — peitos selados, cogumelos, parmesão e ervas — pronto em menos de uma hora.

FrangoCogumelosAlhoAssadoJantar
Preparo
15m
Cozimento
30m
Descanso
5m
Total
50m
Rende
4 porções

Ingredientes

17 itens
Rende:
4
porções
  • 680 gramaspeito de frango
  • 300 gramascogumelos
  • 6 unidadesalho
  • 2 colheres de sopaazeite
  • 2 colheres de sopamanteiga
  • 1 xícaracreme de leite
  • 1 xícaracaldo de galinha
  • 0.5 xícarasqueijo parmesão
  • 1 colher de chátomilho fresco
  • 1 colher de cháalecrim fresco
  • 1 colher de chásal
  • 0.5 colheres de chápimenta-do-reino
  • 0.5 colheres de chápáprica
    (opcional)
  • 1 unidadecebola amarela
    (opcional)
  • 1 colher de sopaamido de milho
    (opcional)
    Sem Glúten
  • 1 unidadelimão
    (opcional)
  • 2 colheres de sopasalsa fresca
    (opcional)
Marque os ingredientes conforme for usando

Modo de preparo

  1. Preaqueça e prepare o frango

    Preaqueça o forno a 190°C (375°F). Seque os peitos de frango com papel-toalha. Tempere ambos os lados uniformemente com sal, pimenta-do-reino e páprica (se estiver usando).

    Dicas:

    • Secar o frango ajuda a obter uma melhor selagem.
    • Se os peitos estiverem grossos, corte-os horizontalmente para obter uma espessura uniforme e cozinhar por igual.
  2. Prepare os cogumelos e aromáticos

    Limpe e fatie os cogumelos, se necessário. Descasque e pique o alho. Se usar, descasque e corte a cebola em cubos e pique finamente a salsa e as ervas.

    Dicas:

    • Limpe os cogumelos com um pano úmido em vez de lavá-los para evitar que fiquem encharcados.
    • Pique o alho pouco antes de cozinhar para obter o melhor sabor.

Substituições

creme de leitecreme de coco
peito de frangocoxas de frango
queijo parmesãolevedura nutricional
amido de milhogoma xantana
caldo de galinhacaldo de legumes

Notas finais

Esta receita é flexível: substitua por coxas para uma carne mais suculenta, use creme de coco e levedura nutricional para uma versão sem laticínios/vegan, ou omita o amido de milho para um molho mais ralo. Guarde as sobras por até 3 dias na geladeira. Reaqueça com cuidado para evitar que o molho cremoso se separe.

Informações nutricionais

Calorias687kcal
Proteínas62g
Carboidratos9.5g
Gorduras44.6g
Gorduras saturadas20g
Fibras1g
Sódio980mg
Açúcares2.5g
Colesterol225mg

por porção