Fácil Horneado de Pasta Cremosa con Pollo y Ajo
Un reconfortante horneado de pasta con pollo y ajo en una salsa cremosa.
PolloPastaHornoFamiliaComida Reconfortante
Preparación: 15m
Cocción: 30m
Reposo: 5m
Total: 50m
Rinde: 4 porciones
Fácil Horneado de Pasta Cremosa con Pollo y Ajo
Un reconfortante horneado de pasta con pollo y ajo en una salsa cremosa.
PolloPastaHornoFamiliaComida Reconfortante
Preparación
15m
Cocción
30m
Reposo
5m
Total
50m
Rinde
4 porciones
Ingredientes
10 elementosRinde:
4
porciones
2 unidadespechuga de polloSin glutenKeto
250 gramospastaVegetariano
2 cucharas soperasmantequillaSin glutenKeto
4 piezasajoVeganoVegetariano
1 tazacrema espesaSin glutenKeto
1 tazacaldo de pollo(opcional)Sin glutenKeto
0.5 tazasqueso parmesanoVegetarianoSin gluten
1 cuchara soperaaceite de olivaVeganoVegetariano
1 cucharaditasal(opcional)VeganoVegetariano
1 cucharaditapimienta negra(opcional)VeganoVegetariano
Marca los ingredientes mientras los uses
Modo de preparación
Precalentar el horno
Precalienta tu horno a 375°F (190°C).Consejos:
- •Asegúrate de que el horno esté completamente precalentado antes de colocar el plato adentro.
Preparar los ingredientes
Corta las pechugas de pollo en trozos del tamaño de un bocado. Pica finamente el ajo. Ralla el queso parmesano si no usas rallado.Consejos:
- •Usa un cuchillo afilado para cortar el pollo para una cocción uniforme.
Sustituciones
crema espesa→crema de coco
queso parmesano→levadura nutricional
Notas finales
Este plato se acompaña bien con una ensalada verde fresca o pan de ajo para una comida extra reconfortante.
Modo de preparación
Precalentar el horno
Precalienta tu horno a 375°F (190°C).Consejos:
- •Asegúrate de que el horno esté completamente precalentado antes de colocar el plato adentro.
Preparar los ingredientes
Corta las pechugas de pollo en trozos del tamaño de un bocado. Pica finamente el ajo. Ralla el queso parmesano si no usas rallado.Consejos:
- •Usa un cuchillo afilado para cortar el pollo para una cocción uniforme.
Sustituciones
crema espesa↓crema de coco
queso parmesano↓levadura nutricional
Notas finales
Este plato se acompaña bien con una ensalada verde fresca o pan de ajo para una comida extra reconfortante.
Información nutricional
Calorías650kcal
Proteínas38g
Carbohidratos45g
Grasas32g
Grasas saturadas18g
Fibra3g
Sodio850mg
Azúcares4g
Colesterol120mg
Por porción